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有效記憶的九大原理

2019年08月13日 公開 回應 0 累計瀏覽次數 838
原理一:只要有興趣,就不容易忘記。 如果你喜歡喬丹,那你一定對他的戰史如數家珍,每一雙喬丹穿過的球鞋,你都能一眼就看出是第幾代的。同樣的,只要你有主動了解的興趣,任何科目便突然間變得可愛、簡單,而且有趣了。 原理二:挑重點記,減少記憶負擔。 讀書要知道
原理一:只要有興趣,就不容易忘記。 如果你喜歡喬丹,那你一定對他的戰史如數家珍,每一雙喬丹穿過的球鞋,你都能一眼就看出是第幾代的。同樣的,只要你有主動了解的興趣,任何科目便突然間變得可愛、簡單,而且有趣了。 原理二:挑重點記,減少記憶負擔。 讀書要知道重點在那里,將重點摘出之后,熟記它、理解它,讓相關的細節,自然地圍繞著它發展,這要不但好記,而且容易記。 原理三:只要我愿意,什么都記得住。 大家都知道,意志力能影響記憶。只要你愿意,再復雜的公式或文句,你都能記得住。 原理四:將數據分類,有助記憶。 在力歷史、地理等著重記憶的課程中,若能做好整合及分類的工夫,對理解與記憶都會很有幫助。 原理五:背誦能使記憶持久。 背誦是強化記憶最有效的方法,而背誦的方法就是「五到」,也就是眼到、口到、耳到、手到及心到。大聲朗誦或是抄寫,運用各種感官來協力背誦,效果會更好。 原理六:加深印象,鞏固記憶。 利用課后時間復習一下老師所講的課程,不管是整理筆記或是背誦數據,登能有效地加深印象,鞏固記憶。 原理七:學習有節奏,效果會更好。 不要一口氣想把課程內容背起來,要有節奏地間些學習,效果才會好。也就是背誦一、二段后,稍作休息,或冥想、思考,然后再進行下一階段。 原理八:圖像記憶,輕松有趣。 將文字數據轉化成圖像,可使印象更加深刻,也有助理解,這在史地、理化、生物等課程****別好用。 原理九:聯想記憶,四通八達。 新數據若能和其它舊數據,有系統地相聯結,會更容易記住,比方數與形的聯結,音與音的聯結,事件一年代一事件的聯結等,都是聯想的方法。 seoseo優化網頁設計,網上推廣